高一新生军训注意事项及物品必备清单

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本文导读目录：

1、大一新生开学必备，这份物品清单请收好

2、@准大学生们，入学必备物品清单来了！

3、高一新生军训注意事项及物品必备清单

　　我省高校开学在即，准大学生们的各类证件物品都带全了吗？做好入学准备了吗？23日，省教育厅为准大学生准备了一份开学必备“清单”，助力他们在大学旅程中一路顺风。 　　*证件类 　　大一新生开学凭录取通知书报到，部分高校会要求学生带上自己的准考证。新生要准备身份证正反面复印件、户口本户主页和本人页复印件各4份，部分高校院系报到的时候会用到。 　　新生要携带团员档案、学籍档案。团员档案中包括自己的团员证和转团组织关系证明；学籍档案中有自己的就读信息，需要从毕业高中拿来，一定不能拆封！ 　　建议新生准备蓝、白底的免冠一寸照片至少12张、两寸照片2—4张。入学办理学生证、团关系转接证、学生档案转借手续证、军训表现录入表、社团会员证、学生会入会申请表、体检单等都需要用到。 　　部分新生在收到录取通知书时，可能发现里面有随寄的银行卡，带上即可；没有的话至少准备一张银行卡方便开学各种费用缴纳。 　　想要把户口迁到学校的学生，入学前需要在户籍所在地派出所办理户口迁移证，报到时把迁移证交到派出所的户籍管理处。 　　家庭困难的新生记得带上贫困证明材料，申请助学金的时候会用到；贷款缴纳学费的学生一定要带上生源地贷款回执单。 　　符合条件的新生记得带上自己的兵役证，部分高校在报到时需要。 　　受疫情影响，大部分高校要求新生报到时，提供核酸检测阴性证明，大家要密切关注学校通知。 　　*生活用品类 　　大部分新生可能已经习惯了线上支付，但也可以带点现金以备不时之需。 　　开学时大部分地区天气比较炎热，新生穿的还是夏季衣服，但如果“十一”期间不回家的话，需要准备好秋冬季节的衣服和鞋。 　　大部分高校会统一采购床垫、床单、被子、枕头等床上用品，方便新生开学时行李从简，新生可以关注录取通知书里的入学须知。 　　医用口罩、消毒液、洗手液、一次性手套、体温计等一些防疫用品一定要带上，在入学途中一定要做好防护。 　　另外，还需要准备一些常见的医药品，比如感冒药、退烧药、止泻药、创可贴、医用棉签、纱布、绷带。 　　由于开学可能就要军训，也准备一些防中暑的药物，比如藿香正气水等。 　　水杯、衣架、粘钩、雨伞、带钥匙的锁、毛巾、防晒霜（军训的时候用得到）、面巾纸、移动电源，还有一些洗漱化妆的用品也记得准备上。 　　*学习用品类 　　选择台灯时，最好选择能充电的类型，晚上在宿舍学习或者突然停电都用得到。 　　大部分专业在校期间都需要做PPT等各种作业，新生们可以根据自己专业需求准备好笔记本、U盘、数据线、鼠标、网线等。书包、笔记本、笔、文件夹、回形针等常用文具一定记得准备。 　　英语四、六级词汇书、专业相关的书籍、自己感兴趣的书都可以准备上。 　　很多学校宿舍管理规定中禁止学生使用功率较大或者容易引发火灾的物品，如电热毯、电饭锅、电暖炉等，具体政策各校不同，可提前登录学校官网查询。 　　*出行工具类 　　现在大部分地区都采用刷码乘坐公交车或者地铁，但以防万一，新生也可以办一张实物卡随身携带。有些学校校区比较大，新生可以根据需要选择合适的出行工具。 　　手机电脑等一些贵重物品的全国联保的保修单记得带上，一旦发生故障，方便售后维修。 　　哈尔滨日报记者 周雪莉　　开 　　学 　　季 　　近日， 　　高校陆续官宣了新生报到时间， 　　准大学生们即将踏入大学校园。 　　2023级的大学生们， 　　是否已整装待发？ 　　新生入学该准备哪些东西？ 　　哪些物品是必备品？ 　　快来接收这份开学必备清单吧~ 　　开学必带证件类 　　☑ 录取通知书、高考准考证 　　大一新生开学凭录取通知书（原件）报到，带上自己的高考准考证以备不时之需。 　　☑ 身份证及复印件、户口本复印件 　　身份证（原件）、身份证正反面复印件；户口本户主页和本人页复印，可多复印几份，申请助学贷款的同学会用到。 　　☑ 团员档案、学籍档案 　　团员档案中包括自己的团员证和转团组织关系证明；学籍档案中有自己的信息，一定不能拆封！ 　　☑ 免冠照 　　建议大家准备蓝、白底的近期免冠正面半身一寸照、两寸照若干张。 　　☑ 银行卡及现金 　　新生入学时至少准备一张银行卡，方便开学各种学杂费用缴纳，部分学校也会给新生发放银行卡。另外，大部分学生可能已经习惯了线上支付，但也可以带点现金，以备不时之需。 　　☑ 贫困证明、生源地贷款回执单 　　家庭困难的学生记得携带贫困证明材料，申请助学金的时候会用到；贷款缴纳学费的学生一定要带上生源地贷款回执单。 　　宿舍生活用品类 　　☑ 床上四件套（床单+被套+床垫+枕头） 　　部分学校会统一采购床垫、床单、被子、枕头等床上用品，方便新生开学时行李从简。不统一购买的，需要自行准备。 　　☑ 眼罩、耳塞 　　睡眠质量不好的学生，可以提前准备。 　　☑ 凉席、床上桌 　　根据个人需要可自行准备。 　　☑ 蚊帐+床帘 　　建议提前准备，可以在网上提前购买。 　　☑ 换季衣物 　　开学时天气相对还比较热，大家穿的还是夏季衣服，但随着时间推移，天气也会渐渐转凉，需提前准备好秋冬季节的衣服和鞋。 　　☑ 医药用品 　　可以准备一些常用的医药品，比如感冒药、退烧药、止泻药、胃药等。 　　☑ 其他用品 　　衣架、粘钩、雨伞、带钥匙的锁、面巾纸等，可根据个人需要自行购买。 　　新生军训必带物品类 　　☑ 防晒用品 　　准备防晒霜和防晒喷雾。军训期间大部分时间都在室外，紫外线较强，也可以准备一个分装小瓶，以便于随身携带防晒用品。 　　☑ 防中暑等药品 　　藿香正气水、风油精、碘伏、创口贴、消毒湿巾、西瓜霜、润喉糖等。 　　☑ 大容量水杯 　　军训长时间在户外，身体水分流失会很快，准备好一个大容量水杯，方便随时补充水分。 　　☑ 鞋垫 　　准备一双弹性+耐穿+吸汗+舒适的鞋垫，可以缓解站军姿的不适。 　　☑ 其他物品 　　针线、发卡、腰带、驱蚊水等。 　　学习用品类 　　☑ 书包、帆布包等。 　　☑ 笔记本、草稿纸、便签本。 　　☑ 黑色签字笔、2B铅笔、荧光笔、橡皮、收纳笔筒等。 　　☑ 胶水、透明胶、双面胶。 　　☑ 文件夹、订书机并配钉、回形针等。 　　个人用品类 　　☑ 洗/护发用品、洗面奶、沐浴露、洗衣粉、洗衣液、洗手液。轻装上阵，带小瓶旅行装，也可以到校购买。 　　☑ 牙刷、牙膏、牙杯、梳子、镜子。 　　☑ 毛巾、浴巾、抹布、刷子、肥皂（皂盒）、皮筋。 　　☑ 面膜、护肤品。 　　☑ 盆：用来洗衣服/鞋子，建议准备至少2个，可以买折叠的。 　　☑ 剃须刀：男生准备。 　　电子产品类 　　☑ 手机、充电器、充电宝、耳机。 　　☑ 笔记本电脑、U盘、数据线、鼠标等。 　　☑ 插排：宿舍墙上一个插座可能不够用，使用时一定要注意安全。 　　☑ 台灯：可以选择能充电的类型，晚上在宿舍学习或者突然停电都用得到。 　　☑ 吹风机：一定要看学校要求，很多学校宿舍管理规定中禁止学生使用功率较大或者容易引发火灾的电器，例如电热毯、电饭锅、电暖炉等，具体政策各校不同，可提前登录学校官网查询。 　　开 　　学 　　季 　　最后还要提醒一下大家 　　除了开学报到证件 　　其他东西基本都可以 　　从学校超市或周边商店购买 　　带太多东西也不方便出行 　　记得临行前再仔细检查一遍 　　重要的证件资料 　　千万不要遗漏哦～　　但只有这些物品还不够，还需要带额外的一些物品。参加过军训的小乐给大家总结了一下，列出了以下清单和注意事项： 　　必备物品 　　1.一只水杯 　　水杯容量要大，既可以凉水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。 　　2.卫生纸或手帕 　　军训时，天气炎热，会流很多汗，在口袋里放一些纸巾或手帕，休息时可以擦汗。 　　3.手表 　　没有手表看时间会很不方便。 　　4.平脚内裤 　　军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破。因此，建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。 　　5.几双吸汗的袜子 　　军训时的强度很大，更不可能有时间经常洗，所以要多带几双。 　　6.厚鞋垫 　　要提前买好，胶鞋鞋底很薄会硌脚，可以弄一层厚一点的，再弄一层软一点的能舒服很多。 　　7.爽身粉 　　可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉。 　　8.防晒霜 　　军训时天气都很热，太阳能很毒，擦了防晒霜之后就不容易晒伤了。（用防水的，还有持续时间长的。抹的时候脸、手、脖子都要抹均匀，要不然回来就会一块黑，一块白，很奇怪的） 　　女生的补充： 　　1.军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。女生在来月经或身体不适时期，可以适向教官提出请假要求。 　　2.皮筋（绑头发用的，防止你某一觉醒来找不着就麻烦了，要多带几个） 　　男生的补充： 　　空气清新喷雾、止汗露（不过男生真的蛮需要的...） 　　常备药物 　　同学们可以根据自己身体的具体情况带一些小药。 　　1.润喉片或是西瓜霜 　　因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。 　　2.平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药。 　　3.怕得腹泻的带点黄连素 　　4.防备虫叮咬，可以带点清凉油、绿药膏之类；推荐白花油，驱蚊止痒又有醒神功效，俄罗那英还有帮助小的伤口消毒，有用！ 　　5.藿香正气液/丸 　　以防中暑。 　　6.消炎药、感冒药、退烧药 　　准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。早晚温差大，万一感冒的话带适量感冒药和退烧药。 　　7.创可贴，一包针线 　　军训难免磕磕碰碰，万一划伤了，衣服破了等等，又会用得到针线。 　　饮食注意 　　1.管住馋嘴 　　军训前，学生要注意饮食。军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。 　　2.注意补充水分 　　以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水，当心水质性中毒。不喝生水，军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。 　　3.忌带咖啡 　　咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天的军训。 　　4.注意补充营养 　　军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类。同时注意补充维生素。 　　细节注意 　　1.头发 　　军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。长头发记得要把头发扎起来。 　　2.指甲 　　军训前（包括军训期间），学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。 　　3.做好准备工作 　　出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。 　　4.装束一定要合适 　　腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。 　　5.崴脚烫伤 　　自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。 　　6.头晕眼花 　　军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。 　　7.睡觉保暖 　　闷热的夜晚，宿舍会开空调，住宿生要注意保暖，避免着凉感冒发烧。 　　8.注意防病 　　大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。 　　9.注意防晒 　　出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。 　　10.不要硬撑 　　军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。 　　11.按时作息 　　军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。 　　12.注意沟通 　　军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。 　　军训，也许过程有点辛苦，但是它会在我们遇到困难时给我们动力，支撑着人生旅途的各种风雨中飘摇的心灵。

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