重庆教育网成绩查询入口年重庆市高考成绩，考生可查询

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本文导读目录：

1、踩气球、人椅游戏……重庆中学生花式减压迎战高考

2、重庆教育网成绩查询入口年重庆市高考成绩，考生可查询

3、重庆政协委员吴睫：尽快实施中学生职业生涯规划教育

　　踩气球、人椅游戏、八段锦比赛……高考临近，近日，重庆各中学在组织高三学生积极复习备考的同时，开展多种形式的减压活动，帮助学生释放身心压力，让他们以更乐观、更自信的心态迎接高考。 　　传纸条、踩气球开启“解压之旅” 　　为帮助高三学生调节情绪，增强信心，5月23日，重庆市田家炳中学开展了以“追心光，正青春”为主题的心理减压团体辅导活动，带领全校高三学子开启了一场精彩的“解压之旅”。 　　“小雨--肚子拍拍；中雨--大腿拍拍；大雨--双手拍拍；狂风暴雨--猛烈鼓掌、跺脚，摇晃身体。”运动场上，全体高三同学以班为单位围坐成14个圆圈，在雨点变奏曲中热身活动拉开了减压活动的序幕。 　　测量压力环节，一条长长的绳子配上从“0”到“10”的数字，瞬变压力“光谱”测量表，同学们在评估了自己最近的压力大小之后，分别站在光谱的对应位置。你看看我，我看看你，其实大家压力都不小。紧接着，同学们把所有的压力吹进五颜六色的气球，把气球抛向空中，控制气球2分钟不落地，好好掌控压力。 　　同学们在便签纸上写下近段时间自己面对最大的困难、压力或者焦虑，相互传阅填写解决方法或鼓励的话语，逐个传递，最后将写好解决方法的纸条回传到自己手里，分享自己获得的满意答案。通过书写、思考、解答、传递和分享，用帮助别人找到释放压力的方法来释放自己的压力。 　　“砰砰砰——”踩爆气球，释放压力！在此起彼伏的气球爆破声中，同学们的压力与烦扰也随之烟消云散。为了给同学们减压，活动还设置了人椅游戏。每个班分男女同学按顺时针方向围成一个圆圈，前一个同学坐到后面同学的腿上，手自然搭在前面同学肩上，互为人椅。在简单的游戏中，同学们领悟到相互鼓励，互为支撑，同舟共济，才能行稳致远。 　　“全力以赴，你会很酷！”“狂风卷地千百尺，无人敌我凌云志！”“少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在！”“争分夺秒，赢定高考！”……同学们振臂高呼，一句句呐喊助威，一声声真挚祝福，送给大家，也送给自己。 　　八段锦比赛释放压力 　　高考在即，近日，重庆北新巴蜀中学举行了高三年级八段锦比赛，调节高三学生的身心健康。 　　在优雅、轻柔的音乐声中，各班级方队以舒展大方的动作，整齐划一的步调，一张一翕张弛有度，柔中带刚动作到位，同学们以飘逸的身姿、流畅的动作，将八段锦虚实相生、刚柔并济的特点演绎得淋漓尽致，赢得了现场观众的阵阵掌声。 　　“八段锦柔和缓慢，圆活连贯，是传统医学中绚丽多彩之瑰宝，经常练习八段锦，能够让孩子们锻炼好身体，调节情志、舒缓压力。”重庆北新巴蜀中学校长张学忠说，高考不仅是一次体力和脑力的较量，更是一场毅力的比拼，高三以来，同学们在年级体育老师及各班班主任的带领下，认真学习动作要领，课间操操练。 　　高三学生即将迎来高考，埋头书山、徜徉题海是他们生活的常态，但劳逸结合、张弛有度更是有效的学习之道，学校因此举办了八段锦比赛，让同学们释放压力、调整心态。通过这次比赛，同学们不仅感受到中国传统功法的精妙，还在一招一式中感悟其中蕴含的礼让及谦恭，提升修养和风度，更在欢笑中收获了友谊，他们将带着积极阳光的心态，从容面对高考。 　　上游新闻记者 秦健　　声明：（一）由于考试政策等各方面情况的不断调整与变化，本网站所提供的考试信息仅供参考，请以权威部门公布的正式信息为准。（二）本网站在文章内容来源出处标注为其他平台的稿件均为转载稿，免费转载出于非商业性学习目的，版权归原作者所有。如您对内容、版权等问题存在异议请与本站联系，我们会及时进行处理解决。　　原标题：尽快实施中学生 职业生涯规划教育 今年9月，我市将从秋季新入学的普通高中一年级学生开始实施高 　　原标题：尽快实施中学生 职业生涯规划教育 　　今年9月，重庆市将从秋季新入学的普通高中一年级学生开始实施高考改革。如何让中学生更好地适应高考制度改革，市政协委员呼吁，应尽快实施中学生职业生涯规划教育。 　　“新高考”来临，学生选科有困惑 　　重庆市政协委员吴睫在一组调查数据中发现，在大一学生中，有近50%的人认为现在就读的专业不是自己理想的专业，有63.8%的学生填报大学志愿时没有考虑过将来从事的工作，42.1%的学生对所学专业不满意，仅13.9%的学生对现在就读的专业感兴趣。 　　今年秋季，我市将从新入学的普通高中一年级学生开始实施高考改革。市政协委员、民盟九龙坡区委会主委刘建认为，高考改革将主要带来三个变化：一是高考科目改革，未来高考是“3+3”模式，前面一个“3”是语文、数学、外语三个主学科必考，其中外语考两次，语文、数学、外语分数都是150分，后一个“3”则是由学生在物理、化学、生物、历史、地理、政治6个学科中自我选择3科参考，选考方式总共有20种组合。二是高考志愿改革，新高考将逐渐取消高考录取批次，高校录取不再有一本、二本，再关注一本上线率、重点大学升学率已经没有意义了。三是高考加分改革，规范和减少高考加分，特长生的选拔将主要依靠自主招生，同时积极推进中学生综合素质评价，尤其重视学生的兴趣特长、社会实践。 　　“高考改革目的就是扩大学生自主选择权。”吴睫坦言，面对“新高考”，学生同样存在着不同的困惑，对自己的兴趣、特长、能力不是十分清楚，对自己的性格和价值观也有些茫然。面对“6选3”选科，该如何选，如何选大学、选专业，以及对未来想从事的职业，也都没有清晰的定义。 　　中学生普遍缺乏职业规划教育 　　“学生自主选择权呼唤中学生职业生涯规划教育。”刘建认为，由于重庆市新高考相关落地政策还未出台，中学生职业生涯规划教育未纳入基础教育课程体系，部分区县普遍未专门就中学生职业生涯规划教育出台文件和办法，也未将其纳入基础教育课程体系，在师资、课时、教材等方面均无统一安排。 　　刘建对已开展中学生职业生涯规划教育的区内学校调研发现，职业生涯规划教育多被狭隘地理解为就业指导和升学指导，暴露出三个方面问题：一是课程内容贫乏，只关注与高考填报志愿相关的内容，缺乏对学生性格和兴趣的了解，违背高考改革突出学生个性化需求的初衷。二是缺乏阶段性，不同年级的教育内容高度雷同，忽视学生发展阶段的不同特点，未能让学生逐渐了解自己、发现自己，无法增强学生职业生涯规划意识。三是教育形式单一，多以理论教学为主，实践课和活动课的比例偏低，大多数学生的学习热情不高，教学效果不好。 　　吴睫同样认为，要推动中学阶段职业生涯规划教育的更好实施，帮助中学生认识职业，通过对不同职业的体验和感受，更清晰地找到自我学习、成长、发展的方向。教育要“因人施教、因材施教”，才能真正培育出国家所需要的人才。 　　职业生涯规划教育应成为高中生必修课 　　“职业生涯规划或职业生涯教育应当成为高中生的必修课。”吴睫表示，在基础教育阶段做好学生职业生涯规划指导教育，通过多种方式和渠道增加学生的职业认知和规划意识，尤为重要。 　　他建议，充分借鉴浙江、上海等地的试点经验，完善基础教育（高中）阶段的职业生涯规划教育课程，组织专家编印统一教材，组织教师进行岗位能力培训；将职业生涯教育作为高一、高二阶段必修，高三阶段选修，让学生可以更好地认识自我、认识社会，进而做好自己的职业生涯决策、管理和发展。同时，希望由政府主导，推动建设“重庆市学生职业生涯规划体验馆”，作为我市职业生涯教育的基础配套，成为我市学生职业生涯教育的体验中心，通过体验感知加深对职业的认识，从而做好由“学业规划”到“职业规划”的良好过渡。 　　刘建也提案建议，将中学生职业生涯规划教育纳入基础教育课程体系，形成一门系统化课程，在课时、专业教师、专门教材等几个方面努力，确保职业生涯规划教育的顺利实施。

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